考研期间是否断社交，以及断社交的影响因人而异，取决于个人的学习习惯、抗压能力和社交需求。以下是一些可能的影响和建议：
提高学习效率
减少干扰：关闭社交渠道可以避免被各种信息轰炸和朋友圈中的美食、旅游照片等分散注意力，从而提高学习效率。
避免精神内耗：减少社交活动可以避免不必要的精神内耗，将精力集中在备考上。
心态调整
适度放松：虽然断社交有助于学习，但完全放弃社交可能导致心态压抑，甚至崩溃。因此，建议适当参加一些放松性质的娱乐和社交活动，以缓解压力。
情感支持：保持一定的社交关系可以提供情感支持和交流资源，有助于缓解学习压力。
社交断层的焦虑
孤独感：突然的社交断层可能让人感到孤独和焦虑，特别是当需要倾诉或寻求帮助时。
人际关系的维护：真正的朋友不会因为你考研而断绝联系，但酒肉朋友可能会因为考研而逐渐疏远。
平衡发展
合理减少社交：适当减少社交活动，将更多时间用于学习和准备，可以提高学术能力和成绩。
学会拒绝：学会拒绝不必要的社交邀约，避免打扰自己的学习节奏，同时保持与真正朋友的联系。
建议
根据自己的情况调整：如果社交活动严重干扰学习，可以考虑适当减少社交，但要保持与亲朋好友的联系，以获得情感支持。
设定合理的目标：制定合理的学习计划，确保有足够的时间用于学习和休息，避免过度劳累。
寻求平衡：在备考期间，可以适当参加一些放松活动，如运动、看电影或与朋友聊天，以缓解压力。
总之，考研期间是否断社交需要根据个人情况来决定，关键在于找到适合自己的平衡点，既能保证学习效果，又能保持身心健康。