托福的词汇量要求比考研英语高。具体来说，考研英语的词汇量要求大约是5500-6000左右，而托福的词汇量要求则在8000-10000之间，有些资料甚至提到需要达到12000词汇量。因此，从词汇量的角度来看，托福的词汇量较大。
此外，从考试难度和考察的英语能力来看，托福更侧重于日常生活和实用词汇，而考研英语则更偏重学术和专业词汇。尽管如此，两种考试在出题思路和考试风格上有所不同，不能简单地定义为难易程度。
总的来说，如果你正在准备考研和托福，建议你分别针对两个考试的词汇量要求进行学习和准备，以确保在两个考试中都能取得理想的成绩。