考研调剂上岸的步骤如下：
登录调剂系统
考生凭网报时注册的用户名和密码登录“中国研究生招生信息网”的网上调剂系统。
查询调剂信息
考生需及时关注各大高校的官方网站、研究生招生信息网以及相关的考研交流群，获取最新的调剂信息。
准备调剂材料
通常包括个人简历、成绩单、推荐信等，确保材料的完整性和准确性。
填写调剂志愿
考生可以根据自己的实际情况选择合适的学校和专业进行调剂申请，通常可以填报三个平行志愿。
等待复试通知
提交调剂志愿后，招生单位将反馈是否参加复试的通知。考生需定期登录调剂系统查看志愿状态及是否收到复试邀请。
参加复试
收到复试通知后，考生需按照招生单位的要求参加复试，复试内容通常包括面试和笔试。
等待录取通知
复试结束后，招生单位会根据考生的表现发送待录取通知，考生需在规定时间内确认接受。
确认录取
通过复试并收到调剂院校拟录取通知后，在规定时间内确认拟录取通知完成调剂。
建议
保持积极心态：调剂过程可能会比较漫长和艰难，保持积极乐观的心态，不要轻言放弃。
合理安排时间：制定详细的学习计划，确保每个科目都能得到充分的复习。
主动联系：多联系招生单位和导师，获取第一手信息，增加调剂成功的机会。
注意细节：在填写调剂志愿和申请材料时，务必仔细核对，避免出现错误。
希望这些步骤和建议能帮助你顺利调剂上岸!