考研中成为炮灰的人数是一个复杂的问题，它受到多种因素的影响，包括报名人数、录取人数、考生个人能力、备考方法等。根据提供的信息，我们可以整理出以下几点：
1. 报名人数与录取人数的比例：
2020年有大约341万人报名考研，录取了大约100万人，因此有大约240万人左右可能成为炮灰。
2021年的报名人数为422万，录取人数大约为100万左右，炮灰人数约为300多万。
2023年有475万人报名考研，最终只有约76万人上岸，近400万人可能成为炮灰。
2. 影响成为炮灰的因素：
基础和自学能力较差，复习效率低。
目标设定不合理，好高骛远，不切实际。
备考方法不当，如沉迷手机娱乐、复习无重点、笔记抄书无思考等。
存在侥幸心理，认为某些难题不会考。
3. 应对策略：
提高自制力，减少非学习性手机使用。
制定合理的复习计划，明确重点和难点。
改进做笔记的方法，注重思考与领悟。
摒弃侥幸心理，全面准备考试。
以上信息基于历史数据，实际情况可能会有所不同。考研人数逐年增加，竞争激烈，因此准备考研的同学应该全面评估自己的情况，制定合理的备考计划，以提高上岸的可能性。