考研俄语笔译学好需要综合多方面的准备和练习，以下是一些建议：
1. 基础理论学习
语法基础：如果你的专四成绩优秀，说明你的语法基础扎实，这将有助于你在翻译基础科目上取得好成绩。
语音面貌：注意俄语的重音和发音，因为天外等学校很注重语音面貌。
2. 翻译技能训练
翻译理论学习：梳理归纳国内外主要翻译流派，并了解它们在实际中的应用。
实战技巧训练：结合历年真题，分类练习不同主题的口笔译材料，并学习如何运用正确的翻译方法。
专题讨论课：参加专题讨论课，了解行业经验，拓宽视野。
3. 作文和阅读
作文模板：背诵一些作文模板，提高写作效率和质量。
阅读训练：增加阅读量，尤其是俄语的新闻、公众号文章等，提高阅读速度和理解能力。
4. 复习策略
分阶段复习：
基础阶段（3-6个月）：重点复习翻译理论，掌握不同翻译流派和策略。
强化阶段（第二学期前半期）：深入研究历年考卷，总结出高频考点。
冲刺阶段（第二学期后半期至考试前夕）：合理安排作息，保持积极心态。
5. 其他注意事项
个性化复习方案：根据自己的实际情况制定合理的学习计划。
利用碎片化时间：如上下班途中听听力资料，吃饭间隙背单词等。
6. 实践经验
积累固定用法：通过不断的翻译实践，积累俄语中的固定表达和用法。
参考公众号和新闻：关注俄语相关的公众号和新闻，了解最新的语言使用趋势。
7. 实用技能培养
公文写作、 新闻评论等实用文体格式规范的学习，提升综合表达能力。
8. 拓展阅读量
阅读名著经典：涉猎文学、历史、艺术等领域，丰富个人素养，提高逻辑思维水平。
9. 应对考试
模拟测试：参加内部模拟测试，查漏补缺。
心态调整：保持积极乐观的态度，合理分配精力，确保充足的睡眠。
以上建议可以帮助你系统地准备考研俄语笔译，但最重要的是持之以恒的练习和实践。祝你学习顺利!