考研上岸前的心态应该是 积极、自信、专注和务实的。以下是一些具体的建议：
保持积极心态
想象成功：经常想象自己成功上岸的情景，这有助于提高自信心和积极性。
积极暗示：给自己积极的心理暗示，告诉自己是一个幸运的人，积极乐观，一切困难和挑战都是为了让自己变得更好。
拒绝内耗：不要过度关注结果，避免内耗，专注于当下的复习和学习。
专注自身进度
不比较他人：每个人的情况不同，没有一个固定的进度可以被标准化。专注于自己的复习进度和成长，而不是过分关注他人的表现。
记录学习：每天对自己的学习进行简单记录，这样在考试前回顾时会有满足感和踏实感，心态也会更加稳定。
务实捡分
捡分心态：将未掌握的知识点比作地上的分数，专注于捡起每一个能捡到的分数，而不是纠结于还差多少分。
有限时间：认识到时间和精力的有限性，尽量高效利用每一分每一秒，捡起最多的分数。
面对挑战
积极应对：将困难视为成长的机会，积极寻找解决问题的方法，而不是逃避或消极应对。
保持冷静：在复习和考试过程中，保持冷静和专注，避免情绪波动影响状态。
通过以上心态的调整，可以帮助你在考研上岸前保持最佳状态，从而取得理想的成绩。