在考研过程中，草稿纸的使用规则如下：
1. 考生在考试开始时通常会获得一张草稿纸，这张草稿纸可以两面使用。
2. 如果考生将草稿纸用完，可以举手向监考老师示意，请求更换新的草稿纸。
3. 考生必须将用完的草稿纸上交给监考老师，换新的草稿纸时，旧的草稿纸不得留在手中。
4. 考生应合理规划草稿纸的使用，避免浪费，并确保在试卷的空白处进行草稿书写，不要在答题卡或试卷袋上乱画。
5. 考生应提前将草稿纸对折或分区，以便更整齐地记录计算过程。
6. 考生应避免在准考证或其他不允许的地方打草稿，以免违反考试规定。
7. 考生应尽量保持手中只有一张草稿纸，以便于管理和使用。
请遵循以上规则，确保考试顺利进行。