考研调剂时联系导师的方法主要包括：
电话沟通
拨打导师的办公电话，避免拨打私人电话。
自我介绍，让导师留下初步印象。
询问关于考研调剂院校的信息，并表达调剂意愿。
邮件联系
发送邮件前，先通过电话或论坛等方式探探情况。
邮件内容应简洁明了，包括个人基本情况、考研成绩和对导师研究方向的兴趣。
邮件标题要简明扼要，附件不要发送压缩包。
面对面交流
如果有机会，与导师面对面交流，直观且信息量大。
在实验楼或教学楼附近转一转，寻找与导师面对面交流的机会。
利用论坛和社交媒体
在考研论坛或社交媒体上寻找同届考生或学长学姐，了解导师情况。
其他注意事项
导师的邮箱和办公电话通常公布在院校官网或导师个人简介中。
导师的时间和精力有限，保持礼貌和耐心，理解并尊重他们的决定。
如果导师没有及时回复邮件，可以发送短信询问导师的方便时间再打电话。
以上方法可以帮助你更有效地与导师建立联系，增加调剂成功的机会。