考研练字的方法如下：
选择合适的字帖
建议选择正楷或行楷字帖，避免使用过于复杂的艺术字体，如行书或草书。
可以选择一些知名书法家如田英章、田雪松、卢中南等人的字帖，这些字帖通常更适合考研练字。
临摹字帖
使用透明玻璃纸覆盖在字帖上，进行临摹，注意笔画的走向和力度。
仔细观察每个字的结构，注意字的大小、高低和胖瘦，逐渐找到规律。
对照字帖进行仿写
使用田字格或米字格纸，对照字帖上的字进行仿写，尽量模仿其结构和笔画。
写完后，与字帖进行对比，找出自己的不足并进行修正。
控制书写速度和节奏
写字时要放慢速度，一笔一划认真写，避免潦草。
在平时做笔记时，也尽量保持书写清晰，速度适中，以培养良好的书写习惯。
注意行距和字间距
字的大小要差不多，字间距要统一和谐，行距也要适中，使整体看起来整齐美观。
持之以恒地练习
每天安排一定的时间进行练习，逐渐提高练习的难度和要求。
在平时学习和生活中，随时随地进行练习，不断提高自己的书写水平。
调整心态和观念
改变字体关键在于自己要有运用的意识，否则即使学会了快速书写的楷书，平时不用也无法体现其效果。
练字不仅是为了考试，更是为了培养良好的书写习惯和审美能力。
通过以上方法，坚持练习，相信你的汉字书写水平会有明显的提高，为考研打下坚实的基础。