考研英语精读训练题的方法如下：
做真题和对答案
初始阶段，可以先抛开时间观念，做完真题后再对照答案理解错因。
随着练习的增加，建议按照考试时间（70-80分钟）完成4篇阅读理解，以提高阅读速度。
查出并整理生词和词组
利用词典查出真题中不认识的单词和词组，并整理到笔记本上，便于后期复习。
记录固定搭配，并归类记忆，如经济词汇、法律词汇、科技词汇等。
咬文嚼字
仔细阅读文章内容，解决词汇和表达问题。
查询不确定或不认识的表达，记录并联想相关单词的派生词和近义词，帮助记忆。
划分句子结构，串联理解句意。
庖丁解牛
理解文章基本内容，分析段落内部结构和全文行文结构。
寻找段落中心（段首、段末、转折句），区分段落分论点和具体论据。
把握各段落之间的衔接关系，理清全文结构。
多次阅读
第一次阅读着重把握主旨和大意。
第二次阅读注重细节和语言表达方式。
第三次阅读用来推断作者的态度和观点。
划重点
在阅读过程中，使用标记或下划线划重点，方便后期回顾和总结。
做相关练习
阅读后可以进行选择题、填空题、配对题等相关练习，加深对文章的理解和应用。
查漏补缺
通过做题和阅读练习，发现薄弱环节，及时查漏补缺，提升阅读能力。
多练习
进行大量练习，积累经验，提高阅读速度和理解能力。
参考历年真题进行练习，熟悉考试题型和出题规律。
精读与泛读相结合
选择难度适中的文章进行精读，分析每一段的中心思想，梳理文章的逻辑结构。
进行泛读练习，快速浏览文章，抓住关键信息。
分析题型和答题策略
总结每种题型的特点和常见陷阱，形成自己的答题模板和策略。
例如，事实细节题要回到文中找到确切依据，推理判断题需要根据文章内容进行合理推断。
通过以上步骤，可以有效地进行考研英语的精读训练，提高阅读理解能力和应试技巧。