应对考研的苦难可以从以下几个方面入手：
提供心理支持
肯定同学继续求学的上进心，并表示愿意提供帮助。
倾听同学的问题和困惑，了解他们的具体情况。
鼓励同学坚持下去，并提供必要的支持和建议。
共同制定计划
与同学一起分析学习上的问题，找出问题所在，并探讨解决方案。
推荐学习App或找研友互相督促，提高学习效率。
调整情绪，应对困难
鼓励同学进行适当的放松活动，如户外散步、与朋友聊天等，以缓解焦虑和烦躁情绪。
建议同学进行积极的自我暗示，相信自己能够克服困难。
主动询问，提供帮助
持续关注同学的情况，主动询问他们的问题是否得到解决，并提供帮助。
针对知识储备不足
制定详细复习计划，分模块、分阶段进行复习。
强化基础知识，查漏补缺，利用教材、辅导书和网络资源加强学习。
加强时间管理
设定明确的学习目标，确保复习进度与计划相符。
采用番茄工作法，合理安排学习时间和休息时间，提高学习效率。
调整心态，缓解压力
每天给自己正面的心理暗示，保持积极的心态。
寻求家人、朋友或研友的支持，分享备考中的困惑和压力。
优化、细化目标
将目标具体化，将目标院校的分数线分配到各个学科，细化到各学科的各个知识板块上。
坚持自我，一心考研
勇敢地坚持自己的决定，不受外界干扰，专注于考研复习。
有规划、有方法
在暑期复习正式开始之前，合理规划每天的复习任务，讲究学习方法。
劳逸结合
适当休息和放松，避免过度疲劳。可以尝试换一科复习，给大脑换个频道。
注意饮食
保持饮食均衡，避免吃太饱，以免影响精神状态。
通过以上方法，可以有效应对考研过程中的苦难，提高复习效率和考试表现。