考研联系师姐的方法有很多，以下是一些有效的途径：
加入考研QQ群
搜索目标院校的考研群，加入后可以找到同专业的学长学姐。
利用社交媒体平台
微博搜索目标院校的超话或相关话题，可能会找到分享经验的学长学姐。
百度贴吧搜索目标院校，参与讨论或发帖求助。
学校官网和论坛
查阅目标院校的官网，尤其是研究生招生页面，查找导师信息和联系方式。
参与考研论坛或社区，阅读经验贴，尝试联系发帖的学长学姐。
直接联系导师
通过学校官网或院系官网查找导师信息，并尝试通过邮件或电话联系导师。
询问现有学生
向自己学校的同学、朋友或老师求助，看是否有认识的目标院校的学长学姐。
参加线下活动
如果有机会，可以直接去目标院校，参加相关的宣讲会或复试准备活动，结识学长学姐。
注意网络安全
在联系学长学姐时，注意保护个人隐私，谨防诈骗。
记得在联系时保持礼貌和尊重，同时明确表达你的需求和目的。祝你考研顺利!