考研的时间安排可以分为以下几个阶段：
预备阶段 （3月前）：资料搜集：评估个人实力，确定目标院校。
基础阶段
（3-6月）：
英语：重点学习单词和语法，进行文章精读。
数学：深入研究课本内容，做基础习题。
专业课：四五月份开始，通读指定书目，建立知识框架。
政治：前期可不急于复习，暑假开始即可。
强化阶段（7-8月）：
英语：继续精读练习，研究历年真题。
数学：第二轮复习，做题加强理解。
专业课：开始做真题，总结方法，背诵重点内容。
政治：暑假期间开始第一轮复习。
提高阶段（9-10月）：
英语：背单词，研究真题，准备作文。
冲刺阶段（11-12月）：
英语：研究真题，练习写作，做模拟题。
政治：复习重点：巩固已掌握的知识，熟悉未掌握的知识点。
临考阶段（考前10天）：
复习重点：巩固已掌握的知识，熟悉未掌握的知识点。
每日时间安排建议：
6:30 起床，进行简单的晨练。
6:40-7:00 跑步，保持呼吸平稳。
7:10-7:30 吃早餐，少油少糖。
7:40-8:20 背单词，选择空气新鲜的教室。
8:30-11:40 做训练，练习速度要快。
11:50-12:20 吃午餐，有肉多菜。
12:20-13:00 午睡，不超过一小时。
13:00-17:00 继续做练习。
17:00-17:30 跑步或做力量性运动。
17:30-18:00 吃晚餐，多吃青菜。
18:00-22:00 看书、做练习。
22:00-23:00 锻炼。
23:00-23:30 背单词。
23:30 睡觉。
注意事项：
制定详细计划： 为每个科目制定详细的学习计划，并确保按计划执行。 合理安排时间
保持健康作息：保证充足的睡眠，饮食均衡，适当锻炼，以保持良好的身体状态。
定期调整计划：根据学习进度和效果，适时调整复习计划。
通过以上安排，可以确保考研备考过程有条不紊，提高复习效率，最终取得理想成绩。