没有专业背景想要学英语考研，可以采取以下步骤：
确定学习目标：
明确自己学英语的目的，是为了工作、旅行、日常交流还是其他需求。设定明确的目标有助于保持学习的动力和方向。
建立学习基础：
从字母和音标开始，学习基本的发音规则和单词拼写。这有助于打好语言基础，更好地理解和记忆后续学习的内容。
选择学习材料：
选择适合自己的学习材料，如教材、在线课程或手机应用。确保材料的内容与自己的学习目标和水平相匹配，同时具有趣味性和互动性，以提高学习效果。
制定学习计划：
根据自己的时间和能力，制定一个切实可行的学习计划。确保每天都能安排一定的时间用于英语学习，保持学习的连续性和稳定性。
注重听说训练：
英语是一门语言，听说训练是学习过程中不可或缺的部分。可以通过听英语广播、看英语电影、与外教或语伴进行对话等方式，提高自己的听说能力。
扩大词汇量：
通过背单词、阅读英文文章或书籍等方式，积累更多的词汇，并学会在实际语境中运用它们。
培养语感：
语感是英语学习中非常重要的一个方面。可以通过多听、多读、多写、多说等方式，培养自己的英语语感，提高对语言的理解和表达能力。
参加英语角或活动：
参加英语角或相关活动，可以与其他学习者交流，提高口语和听力水平，同时也有助于培养学习兴趣和动力。
系统学习语法：
掌握基本的语法规则，如时态、语态、非谓语动词、定语从句等。可以通过系统的语法书籍学习，同时结合真题练习，将理论知识应用于实际题目中。
多做真题：
通过做历年真题，了解考试形式和难度，找出自己的薄弱环节，有针对性地进行复习和提高。
精翻练习：
进行全文手写翻译练习，提高翻译能力和理解能力。
摆正心态：
保持积极的学习态度，坚持不懈地学习，不要因为遇到困难而放弃。
寻求帮助：
如果条件允许，可以参加考研英语辅导班，获得专业的指导和帮助。
通过以上步骤，即使没有专业背景，也可以有效地备考考研英语，提高自己的英语水平。建议选择适合自己的学习材料和方法，保持学习的连续性和稳定性，最终实现目标。