考研健美专项的内容主要包括以下几个方面：
专业面试和外语能力面试
专业面试：主要考察学生的专业知识和综合素质。
外语能力面试：包括口语与听力测试，要求与初试外语语种一致，通常包括简单对话，时间在2分钟左右。
运动技能测试
自选套路：上海体育学院健美操专项技能测试的主要内容为自选套路。
力量与形态：测试包括双肱二头肌、后展背阔肌、前展腹部和腿部、侧展肱三头肌等，评判标准依据2015年健美健身竞赛规则及裁判法。
讲解能力：要求讲解层次清晰，教态自然，语言流畅，内容完整，评分依据讲解内容的完整性和流畅性。
其他测试
卧推：测试学生的卧推能力，分值25分。
1000米跑：测试学生的耐力，分值15分。
立定跳远：测试学生的爆发力和协调性，分值15分。
50米跑：测试学生的速度和敏捷性，分值15分。
能力测试：包括各种健美相关的技能和能力，分值30分。
专项素质与技术
专项素质：推荐包括俯卧撑、悬垂举腿、双手握棍转肩、纵叉、连续分腿跳等项目。
专项技术：包括成套动作，如健美操三级运动员等级规定动作。
基本形态与形象
体型：测试方法为考官目测，要求身材匀称，线条优美。
形象：测试方法为考官目测，要求五官端正，气质佳。
这些内容涵盖了健美专项的多个方面，包括专业知识、技能测试、讲解能力、力量与形态、以及基本形态与形象等。建议学生在准备考研健美专项时，全面复习这些内容，以提高自身的综合素质和竞争力。