考研初试成绩的估算通常遵循以下步骤和原则：
了解评分标准
确认各科目成绩的计算比例，通常政治和外语占30%，专业课占70%。
遵循考试评判标准，特别是主观题如作文的评分标准。
记忆答题情况
在考研结束当天或第二天进行估分，此时记忆较清晰。
多次估分取平均
进行多次估分，每次根据记忆中的答题情况计算分数。
计算多次估分的平均值，以减小误差。
关注官方信息
及时关注目标院校的官方网站或招生网站，了解最新的招生政策和信息。
初试科目分数设置
通常情况下，初试科目总分为500分，其中政治100分，英语100分，数学或专业基础150分，专业课150分。
录取总成绩计算
录取总成绩通常是初试总成绩乘以初试成绩权重加上复试总成绩乘以复试成绩权重。
不同院校权重可能不同
初试成绩权重一般在50%到70%之间，复试成绩权重在30%到50%之间。
折算方法
多数学校采用加权平均法计算总成绩，例如初试成绩占60%，复试成绩占40%。
请根据以上步骤和原则，结合自己的实际情况进行初试成绩的估算。