英语考研阅读题的训练可以从以下几个方面入手：
建立扎实的基础
词汇和语法：词汇是阅读理解的基础，需要系统地记忆和复习考研词汇，掌握基本的语法结构。
掌握阅读技巧
快速浏览：快速浏览文章大意和结构，识别文章的主题句和段落大意。
寻找关键词：通过关键词快速定位信息，提高阅读效率。
理解长难句：分析长难句的结构，提取主干信息，加深对文章内容的理解。
推断词义：通过上下文、构词法等方式猜测生词意义，避免因生词影响对文章的理解。
注意转折词和连接词：理解句子之间的逻辑关系，更好地理解文章意思。
重视段落开头和结尾：这些位置往往表达段落大意和主题，有助于理解整篇文章。
实战演练
真题练习：通过大量的真题练习，熟悉考试题型，分析答题技巧，并通过错题回顾，针对性地强化薄弱环节。
模拟测试：定期进行模拟测试，熟悉考试的节奏和氛围，发现并改进自己的不足。
提升速度与准确度
定时练习：通过定时练习提高阅读速度，确保在规定时间内完成阅读任务。
精读练习：通过精读加深对文章内容的理解，确保答题的准确性。
培养良好的阅读习惯
每天阅读：保持每天阅读英文材料的习惯，无论是新闻、杂志还是学术论文，都能提升阅读技巧。
积累好词好句：在阅读过程中积累好词好句，对写作也有很大帮助。
总结和反思
分析错题：每次练习后，要认真分析错题，总结错误原因，不断提升自己的应试技巧。
总结规律：通过练习掌握阅读理解的解题技巧和规律，形成自己的答题模板和策略。
通过以上步骤，可以有效地提高英语考研阅读题的解题能力和应试水平。建议考生制定详细的学习计划，坚持每天练习，并在实践中不断总结和反思，最终取得理想的成绩。