考研复习确实可能会让人感到疲惫，以下是一些调整策略，帮助你更好地应对疲劳：
合理安排时间
制定详细的学习计划，将复习内容分解到每天，确保有明确的目标。
合理安排休息时间，避免长时间连续学习导致的疲劳。
保持积极心态
保持乐观，相信自己有能力应对挑战。
遇到困难时，可以尝试进行积极的心理暗示。
与他人交流心得，分享压力和困惑，获得情感支持。
培养兴趣爱好
在紧张的学习之余，培养一些兴趣爱好，如阅读、绘画、音乐等，丰富精神世界。
适度运动
选择一些简单的运动方式，如散步、慢跑、瑜伽等，促进血液循环，缓解身体疲劳。
学会放松
暂时放下手中的复习任务，享受学习过程。
出去散步，看看外面的世界，放松心情。
保证健康饮食
确保一日三餐营养均衡，避免应付，以保持精力充沛。
任务分解
将大的任务分解成小的阶段性目标，逐步完成，避免学习压力过大。
资源共享
利用身边的资源，如老师、研友和师兄师姐的经验和信息，提高复习效率。
自我调节
学会放松和自我调节，如进行深呼吸、冥想等，帮助缓解压力。
充足的睡眠
每天保证至少七小时的睡眠，以保持精力充沛。
记住，每个人的节奏不同，重要的是找到适合自己的学习方法，保持信心，并适时调整策略。希望这些建议能对你有所帮助，祝你考研顺利!