老公考研期间，作为妻子，你可以采取以下方法来舒缓他的情绪：
鼓励和肯定
经常给予他鼓励和肯定，让他感到不是孤军奋战，有人在支持他。
称赞他的努力和进步，而不仅仅是成绩，增强他的自信心。
分担压力
一起制定学习计划，分担一些备考任务，如查找资料、做笔记等，减轻他的负担。
在学习之外，尽量少谈家庭、工作上的事情，减少他的压力。
创造良好的学习环境
营造一个安静、舒适的学习环境，让他能够集中精力备考。
定期整理学习空间，保持整洁，减少干扰。
放松身心
鼓励他适当地放松身心，如散步、听音乐、看电影等，缓解紧张情绪。
可以一起做一些轻松的活动，如散步、聊天、玩游戏等，帮助他放松心情。
关心身体和心理健康
注意他的身体和心理健康状况，及时发现并解决问题。
鼓励他保持良好的作息和饮食习惯，确保身体健康。
提供实质性帮助
为他准备营养均衡的饮食，帮助他锻炼身体，保持良好的身体状态。
在他需要的时候，帮他跑腿、查找资料等，减轻他的负担。
减少过多压力
不要给他过多的压力和期望，让他能够以平常心对待考研，减轻心理负担。
告诉他考研只是人生的一部分，无论结果如何，你们的爱情和彼此的支持都不会改变。
寻求支持
鼓励他向家人、朋友和研友寻求支持，分享自己的感受和压力，获得更多的鼓励和建议。
健康生活方式
注重饮食的营养均衡，多吃蔬菜水果，少吃油腻和辛辣食物。
适量的运动也是缓解压力的有效方式，无论是散步、跑步还是瑜伽，都能帮助你释放内心的紧张情绪。
学会放松
尝试一些放松技巧，如深呼吸、冥想或听音乐等，帮助他从紧张的学习状态中抽离出来，恢复内心的平静。
通过以上方法，你可以有效地帮助老公缓解考研期间的紧张情绪，让他更加专注于备考，同时也能增进你们之间的感情。