考研考不好上岸的方法有以下几种：
钝感力
减少外界干扰：在考研期间，保持专注，减少社交活动，避免被他人的言论所左右。
保持自信：做题时保持自信，即使遇到挫折也要相信自己能够改进。
转移注意力：通过学习、阅读等方式转移注意力，避免因杂事影响心情。
调剂
提前准备：等考研调剂系统开放后，选择目标调剂学校，并提前了解这些学校的调剂信息。
选择学校：根据学校的调剂名额、最低录取分数等数据，选择合适的学校。
关注通知：及时关注目标学校的通知，按时填写调剂系统。
其他途径
社会招聘：可以考虑参加社会招聘，寻找合适的工作机会。
职业资格证书：考取一些职业资格证书，提升自己的职业技能。
继续深造：可以报考专业课硕士或博士，或者选择到国外留学。
反思与改进
分析原因：认真分析考研失败的原因，找到不足之处并加以改进。
重新规划：根据个人兴趣和能力，重新规划职业发展方向。
充实自己：利用时间充实专业知识，提高综合素质。
其他政策
破格录取：如果总分和专业课成绩特别优异，可以申请破格录取。
总分补差：总分未达到复试线，但单科成绩较高，可以申请总分补差。
少数民族高层次骨干人才计划：针对少数民族地区考生的专项计划。
建议
保持积极心态：考研失败并不意味着人生失败，关键是要有积极的心态，找到问题所在，重新规划自己的发展方向。
充分准备：无论是选择继续考研还是工作，都需要在技能和知识上做好充分的准备。
积极寻找机会：利用考研失败后的时间，积极寻找其他的发展机会，如实习、兼职、参加公益活动等，提高自己的实践能力和综合素质。