如果您忘记了考研调剂的报名号，可以尝试以下方法找回：
登录报名网站
访问中国研究生招生信息网。
输入报名时使用的用户名和密码登录。
登录后，系统会显示您之前提交的信息，包括报名号。
使用手机号和身份证号找回
如果您记得自己的手机号和身份证号，可以尝试在报名网站上输入这些信息。
网站会发送一个验证码，输入验证码后即可找回报名号。
联系报考院校招生办
拨打报考院校的教务处电话，提供自己的姓名和相关信息，让教务处老师帮助您查询报名号。
查看考试所在单位的研究生处网站
搜索并访问您考试所在单位的研究生处网站。
在网站上查找考生名单或相关公告，可能会找到您的报名号。
前往报考点查询
如果以上方法都不奏效，您可以前往考研报名的考点办公室，提供个人信息进行查询。
建议您优先尝试通过登录报名网站或联系报考院校招生办的方法找回报名号，这些方法相对直接且方便。如果这些方法都不适用，再考虑前往报考点查询。