体育考研容易上岸的省份和院校如下：
东北地区
黑龙江省：哈尔滨体育学院，佳木斯大学，齐齐哈尔大学。
吉林省：吉林体育学院，延边大学，长春师范大学。
华东地区
浙江省：温州大学，浙江师范大学。
江苏省：中国矿业大学（徐州），江苏师范大学。
华北地区
北京市：首都师范大学，北京师范大学珠海校区。
华中地区
湖北省：长江大学。
其他地区
安徽省：淮北师范大学。
湖南省：湖南工业大学，湖南农业大学，湖南体育职业学院，湖南师范大学体育学院，湖南理工体育学院。
江西省：江西科技师范大学。
广东省：广州体育学院。
辽宁省：沈阳体育学院。
陕西省：西安工业大学。
四川省：成都体育学院。
上海市：上海外国语大学。
这些院校和省份在体育考研方面相对容易上岸，但具体难度还需结合个人的实际情况和复习情况。建议考生在选择院校时，可以综合考虑学校的地理位置、专业特色、师资力量、往年的录取情况等因素。