度过考研疲劳期可以采取以下策略：
合理安排休息时间
确保每天有足够的睡眠，建议每晚7-9小时。
利用短暂的午休时间恢复精力。
避免过度劳累，适当安排学习与休息的时间。
改变学习方式
尝试不同的学习方法，如交替使用阅读、笔记、做题、讨论等方式。
采用番茄工作法、时间分块法等高效学习技巧，提高学习效率。
制定小目标
将大的学习任务分解为小的目标，每次完成一个小目标都会带来成就感。
设定明确的学习目标和时间节点，帮助自己更好地规划学习路径。
适当运动
定期进行体育锻炼，如散步、瑜伽、慢跑等，促进血液循环，缓解身体疲劳。
每周至少安排150分钟的中等强度运动，或75分钟的高强度运动。
保持积极心态
保持乐观积极的心态，相信自己能够克服困难。
通过正面思考和自我激励，增强意志力，提高应对压力的能力。
与他人交流
与同学、朋友或家人交流，分享学习经验和感受，获得情感上的支持和理解。
加入考研社群，与志同道合的人一起交流心得，相互激励。
调整学习环境
创造一个舒适、安静、整洁的学习环境，有助于提高学习效率。
定期整理学习区域，保持桌面整洁，减少不必要的干扰因素。
奖励自己
当你完成一个重要的学习任务或取得一定的进步时，给自己一个小奖励。
适当放松，如看一场电影、吃一顿美食等，以缓解压力。
接受自己的情绪
疲惫期是正常的，不要对自己过于苛刻，接受自己的情绪。
尝试找到适合自己的调整方法，如写日记、冥想、听音乐等。
寻求帮助
如果疲惫期持续时间较长且严重影响到学习，不妨寻求专业帮助，如心理咨询师或导师的建议。
通过上述方法，可以有效缓解疲劳，调整状态，重新激发学习动力。关键在于找到适合自己的方法，并持之以恒地坚持下去。