考研倒计时45天，这是一个关键的阶段，以下是一些建议帮助你高效利用这段时间：
学习计划
定时模考
上午8:30-11:30做管综
下午14:00-17:00做英语二
注意写作部分，必须完成
作文准备
整理写作模板，准备常用素材
每天背诵英语作文和论说文范文
真题总结
重点总结真题，尤其是易错题
分析错题原因，专项练习
习惯性错误
识别并改进粗心错误
避免盲目刷题
做题后总结错题，分析题型和命题规律
合理安排时间
早睡早起，保持良好作息
避免熬夜，保证充足睡眠
心态调整
保持积极心态
焦虑是正常的，但行动是解决问题的最佳方式
与焦虑握手言和，学会排解压力
避免与他人比较
按照自己的进度复习，不被他人影响
适当放松
运动解压，兴趣娱乐，社交互动
其他注意事项
饮食健康
注意饮食均衡，避免生冷食物
充足的休息
确保每天有足够的休息时间
信心与鼓励
相信自己，保持自信
互相鼓励，互相支持
结语
最后45天是挑战也是机遇，保持积极的心态，合理安排时间，专注于学习，相信你能够成功完成考研。加油!