考研精翻的实行步骤如下：
第一遍翻译
不查单词，不翻语法书，根据自己认识的词和理解翻译。
遇到生词根据语境和上下文推理其含义。
对长难句子进行句子结构划分，找出主从句，分清修饰成分，精细化分后再翻译。
务必动手写到纸上，避免仅在头脑中想象。
第二遍翻译
查单词，确认第一遍中不认识的词和短语。
对第一遍分析长难句时不懂的语法现象进行查阅，重新理解长句子。
在参考书查阅的情况下再次翻译和修改，质量应比第一次好。
第三遍翻译
对照参考答案的译文，查看长难句的解析，找出自己的不足。
改正并记录下错误，背诵应该背的单词短语。
反思不足，避免下次犯同样错误。注意语序调整问题。
第四遍翻译及复习
拿着参考答案的译文对照，学习答案中的一些解析。
总结自己欠缺的地方，如单词基本释义与具体语境的差异、长难句理解问题、句子结构、主从修饰关系、语序调整、语言组织和表达等。
彻底掌握所有生词和短语，并进行复习，确保记忆深刻。
通过以上步骤，可以有效地进行考研精翻练习，提高翻译能力和阅读水平。建议考生选择适合自己的真题进行练习，并在练习过程中不断总结和反思，以便更好地掌握翻译技巧和方法。