要在一天内通过考研，可以采取以下策略：
明确学习计划
早上开始学习前，制定当天的详细学习计划，确保有明确的目标和时间表。
高效利用时间
早上7:00起床，洗漱后吃早餐，保持早餐营养均衡，以提供充足能量。
上午8:00至11:30集中精力学习一科，如英语或专业课，避免切换科目以保持专注。
中午11:30至13:30休息40分钟，然后继续学习，此时可以学习另一科目。
下午13:30至18:30继续学习，确保高效利用时间，可以采用45分钟学习+10分钟休息的周期。
晚上19:30至20:00进行政治复习，如默写或背诵肖四的大题。
晚上20:00至23:00进行专业课复习，先背大框架再背细节，确保不遗漏重要内容。
注重健康
保持良好的作息习惯，确保有足够的睡眠，避免熬夜复习。
饮食健康，避免油腻和刺激性食品，保持饮食清淡，有助于提高学习效率。
准备考试用品
提前准备好所有考试用品，如笔、铅笔、准考证、身份证等，以免临时慌乱。
心理调整
保持积极的心态，相信自己已经做好了充分的准备，避免过度焦虑和压力。
考前复习
考试前一天晚上，再次复习第二天考试的重点内容，强化记忆，避免遗忘。
时间管理
注意时间把控，确保每科复习时间分配合理，避免某一科目占用过多时间而忽略其他科目。
通过以上策略，可以在一天内集中精力进行针对性的复习，尽可能掌握考试所需的知识点和解题技巧，从而提高考研成绩。