考研时忽略别人的情绪,主要需要从 减少社交和 保守目标秘密两方面入手:
减少社交
为自己创造一个独立的心理环境,暂时关闭一些非必要的社交活动,如同学聚会、校友会、饭局、唱K、短途旅游、演唱会等。这些活动可能会占用你的时间,打断你的专注力,扰动你的平稳情绪。
与真正关心你前途的朋友沟通,他们可能会理解你的压力,而那些只关心自己面子的人,不值得你花费时间和精力去维护关系。
保守目标秘密
不轻易对他人说出自己的考研目标,尤其是在身处二三流大学却想考超一流重点大学的情况下。保守目标秘密可以帮助你避免不必要的干扰和压力,更专注于复习备考。
通过以上方法,你可以更好地专注于考研,减少外界情绪对你的影响,从而提高备考效率。