考研前自查政审表格的步骤如下：
填写基本情况
抄写自己的基本情况，包括姓名、年龄、民族、籍贯、住址、家庭成员和社会关系、工作单位等。
思想政治学习与现实表现
概述自己在思想政治方面的学习情况，以及在现实中的表现，如是否积极参与政治学习、是否遵守国家法律法规等。
历史清白
说明自己是否有任何历史问题，如犯罪记录等，确保自己的历史是清白的。
工作能力或生活态度
描述自己在工作或生活中的表现，如工作态度、责任心、团队精神等。
奖惩情况
列出自己在校期间或工作以来的所有奖惩记录，包括荣誉和处分。
签署意见并盖章
原工作单位或保管档案的人才中心签署意见并盖章，即使已经辞职也可以，因为很多单位还是愿意帮忙。
户籍所在地的街道办事处签署意见并盖章，如果街道办事处不愿意起草则可能要求自己写好，然后他们抄写一遍并盖章。
通过以上步骤，可以确保政审表格的完整性和准确性，从而顺利通过考研政审。