考研背书方式有多种，可以根据个人习惯和偏好选择合适的方法。以下是一些有效的背书技巧：
睡觉背书法
睡前1小时背诵重点知识，利用海马体对近期记忆的重点处理。睡前15分钟听录音入睡，早晨醒来45分钟回顾默写，加强记忆。
尽量回忆法
利用零碎时间，如洗漱时、晚上睡觉前，在脑子里过一遍当天背诵的内容，出声或默默回想。遇到回忆不起来的内容，及时查看并复习。
以教代学法
想象自己为老师，将知识点讲给自己听，根据讲解情况反馈，重点回顾复习讲解时卡壳的地方。对于难记的知识点，尝试讲给朋友听。
便签法
将记不住或易混淆的内容精简写在便签上，贴在身边显眼的地方，累时抬头瞅一眼，背一背。注意不要贴太多，以免分散注意力。
搭建系统结构
将学习内容组织成系统化、结构化的知识体系，便于记忆。包括内容梳理、框架搭建、细化关联知识点和复习巩固等步骤。
重复记忆
将需要记忆的内容分成小块，制定学习计划，并在不同的时间间隔复习已学过的内容板块，如1小时、1天、2天等，并进行间隔调整。
关键词记忆法
将大知识点分解成多个要点，提取关键词，通过谐音或单字代表组合成一句话，进行编码记忆。
兴趣与内容的联系
找到自己对学习材料的兴趣点，使记忆过程更有趣，从而提高记忆效果。
理解是记忆的基础
确保对知识点有深入的理解，理解概念、原理和逻辑关系，有助于更轻松地记忆和应用所学内容。
建立联系
将新知识与已有知识建立联系，通过比较、对比和关联，增强记忆效果。
制作笔记
整理详细的笔记，使用图表、公式、例子等方式辅助记忆，并尝试归纳总结成简洁明了的要点。
科学记忆习惯
分散记忆比集中记忆更有效，在清晨或安静角落背诵需要记忆的内容，有助于提高记忆效果。
使用辅助工具
如将电子版资料导入iPad，使用“notability”或“goodnote”等软件，通过涂黑关键词的方式辅助记忆。
结合以上方法，可以根据自己的学习习惯和实际情况，选择最适合自己的背书方式。同时，保持专注、排除干扰、定期复习也是提高背诵效果的关键。