考研初期感到情绪波动，甚至想哭是很常见的现象。这可能是由于考研带来的巨大压力、对未来的不确定性、社会和家庭的期望，以及单调的生活方式等因素所导致。以下是一些建议，希望能帮助你更好地应对这个阶段：
找研友倾诉
与一起复习的伙伴分享你的感受和心事，哪怕只是简单的交流也能带来安慰。
适当休息
给自己放半天假，去城市周边转一转，或者去市中心感受一下忙碌的生活，这有助于你重新充电。
保持健康的生活方式
适当运动，比如散步或做瑜伽，可以帮助你缓解压力。
饮用富含维生素C的饮料，如橙汁，以增强免疫力并帮助减压。
找到适合自己的学习方式
每个人都有自己的学习节奏和风格，找到适合自己的方法可以提高学习效率，减轻压力。
转移注意力
做一些你喜欢的事情，比如听音乐、看电影或阅读，可以帮助你暂时忘记烦恼。
保持积极的心态
试着看一些励志电影或听励志歌曲，保持积极的心态，相信自己能够克服困难。
接受情绪
允许自己感受情绪，想哭的时候就哭出来，这有助于情绪的释放。
寻求支持
如果感到特别困难，不妨和家人、朋友或老师交流你的感受，他们的理解和支持会对你有很大帮助。
记住，考研虽然重要，但你的健康和幸福同样重要。不要忘了适时地放松和照顾自己。