选择考研词汇还是托福词汇， 取决于你的目标和需求。以下是它们之间的一些主要区别：
词汇量要求
考研英语：通常要求掌握5000-6000个词汇。
托福：一般要求掌握8000-10000个词汇。
考试侧重点
考研英语：侧重于考察词汇在阅读、写作和听力中的应用，重点在于词义、固定搭配和语法结构。
托福：不仅考察词汇量，还考察英语的综合运用能力，包括听、说、读、写四个方面。
词汇难度
考研英语：词汇难度相对较高，涉及专业领域和学术文献中的词汇。
托福：词汇难度较为均衡，既有常用词汇，也有较为复杂的学术词汇。
适用对象
考研英语：主要适用于国内考研的学生，是进入研究生阶段的重要考试。
托福：主要适用于计划出国留学或工作的学生，是申请国外大学或研究生院的重要考试。
建议
如果你计划在国内考研，主要关注学术和专业领域的词汇，那么《考研英语词汇》会更适合你。这本书全面、系统，覆盖了考研所需的词汇量，并且有助于夯实英语基础。
如果你计划出国留学，需要具备较高的英语综合运用能力，那么《托福词汇》会更适合你。这本书不仅涵盖了托福考试所需的所有词汇，还分级别、区域性地归纳呈现，符合记忆规律，更易学习掌握。
结合你的具体目标和需求，选择适合自己的词汇书进行备考，可以更有效地提升英语能力，从而在考试中取得更好的成绩。