面对考研不想学习的情况，可以尝试以下方法来调整心态和改善学习效率：
找到不想学习的原因
分析是任务过多、压力太大、学习难度高还是其他原因导致你不想学习。找到问题的根源有助于更好地解决问题。
调整学习计划
如果学习计划不合理，可以减少每天的学习任务，适当放松自己，减轻压力。合理安排作息，保证有足够的休息时间。
分解任务
将大任务拆解成小任务，逐一完成。这样可以让你感觉任务不再可怕，可以完全专注于当下。例如，一本厚书可以拆解成很多个小任务，每天完成一章或两节。
使用番茄工作法
给自己设置一个25分钟的闹钟，专注学习25分钟，然后休息5分钟。这种方法可以帮助你逐渐进入学习状态。
寻求帮助
如果自己无法解决问题，可以向老师、同学或家人寻求帮助。他们可能会提供一些有用的建议和支持，帮助你克服困难。
找到动力
找到一个能够激励自己的动力源，例如想要达到的目标、对未来的职业规划等。这些目标可以激发你的学习动力，让你重新投入到学习中。
适度休息
如果是因为太累了，可以适度休息一下，放松一下身心。适度的休息有助于让你更好地投入到学习中。
变换学习方式
尝试变换学习方式，避免机械简单的学习，可以尝试不同的学习方法，如讨论、做笔记、思维导图等，找到最适合自己的学习方式。
心理缓解
做一些心理缓解活动，如深呼吸、冥想等，帮助自己放松心情，减轻心理压力。
保持积极心态
保持积极的心态，不要因为一时的困难就放弃。记住，考研不仅是一场与别人的竞争，更是一场与自我的较量。只要坚持不懈，最终一定能够成功。
希望这些建议能够帮助你克服考研不想学习的情况，重新投入到复习中。加油!