面对考研的阻力，以下是一些应对策略：
压力管理
认识到压力是正常的，有时压力可以成为推动进步的动力。
适度压力有助于提高学习效率，但过度的压力可能导致负面影响。
心态调整
保持轻松的心态，不要给自己过大的压力，避免“一定要考上”的心态。
尝试将压力转化为动力，通过做自己喜欢的事情来平衡学习压力。
时间管理
制定合理的学习计划，确保有足够的时间复习和准备。
避免将大部分时间花费在无意义的胡思乱想上，专注于学习任务。
寻求帮助
如果感到压力过大，无法自我调整，可以向专业人士寻求帮助，如心理咨询师。
与同学、朋友或家人交流，分享压力和困扰，获得情感支持。
健康生活方式
注意休息和睡眠，保持健康的饮食习惯。
适当进行体育锻炼，增强体质，提高抗压能力。
记住，每个人的情况和应对压力的方式不同，找到适合自己的方法是关键。