给老师发送考研成绩时，可以通过以下步骤和注意事项来进行：
准备邮件内容
开头：使用礼貌用语，如“尊敬的某老师”或“敬爱的某老师”，并简要介绍自己，包括姓名、所在学校和专业，以及报考的专业方向。
自我介绍：详细介绍自己的学术背景、研究方向和为何对该导师的研究感兴趣。可以提及自己在本科期间的成绩和荣誉，以及任何相关的科研经历。
表达对导师的认可：适当表达对导师研究成果的认可和钦佩，可以提及对导师某些观点或研究的兴趣和启发。
读研意向：清晰地表达自己对专业的理解和向往，可以简短概括一下读研期间的规划。如果有读过导师的论文，可以提出一些自己的看法和见解，以便与导师进行进一步讨论。
附件：附上成绩单和个人简历，以便导师更全面地了解你的背景和能力。
邮件格式和发送时间
主题：邮件主题应简单明了，例如“姓名-考研学生自荐信”或“姓名-报考专业自荐信”。
正文长度：邮件内容不宜过长，重点放在个人特点和诚意上，避免冗长和无关紧要的内容。
发送时间：建议在晚上8点-10点发送邮件，避免打扰到老师的工作和生活。
跟进和沟通
耐心等待回复：发送邮件后，耐心等待导师的回复。如果没有收到回复，可以在一周后发送一封礼貌的跟进邮件。
适时电话或面对面拜访：如果导师有回复，但还需要进一步了解你，可以考虑适时进行电话或面对面拜访。
注意事项
个性化邮件：尽量撰写专业且个性化的邮件，避免群发邮件，这样可以让导师感受到你的诚意和重视。
选择合适的导师：在联系导师前，可以通过学校官网或学术数据库查找感兴趣的导师及其研究方向，选择两到三位心仪的导师进行联系。
避免过于自夸：在介绍自己时，要客观真实，避免过度自夸，保持真诚和谦逊的态度。
通过以上步骤和注意事项，你可以有效地给老师发送考研成绩，并增加自己被录取的机会。