工作后考研的心态应该是 平和、坚定、从容和乐观的。以下是一些具体的建议：
明确目标：
在决定考研之前，要明确自己的目标，知道自己为什么选择考研，是为了提升自己的专业能力还是为了改变现有的职业方向。明确目标有助于制定合适的复习计划，并集中精力备考。
制定计划：
工作后考研需要更多的时间和精力，因此制定一个详细的学习计划非常重要。计划应包括每天的学习时间、每周的学习重点、每月的学习目标等，以确保备考过程有条不紊地进行。
坚持不懈：
考研是一场持久战，需要坚持不懈的努力。在备考过程中，难免会遇到困难和挫折，但要保持信心，相信自己能够克服这些困难，最终实现目标。
保持平和心态：
工作后考研可能会面临更多的压力和挑战，但要保持平和的心态，避免因为焦虑和紧张影响复习效果。可以通过适当的放松和调节，保持心情愉悦，提高学习效率。
乐观面对：
考研虽然重要，但并不是生活的全部。在备考过程中，要保持乐观的心态，享受学习的过程，不要过分纠结结果。即使考不上，也可以从中获得宝贵的经验和教训，为未来的职业发展打下坚实的基础。
寻求支持：
在备考过程中，可以寻求家人、朋友或同事的支持和鼓励，这有助于增强自己的信心和动力。同时，也可以加入考研群组或论坛，与其他考生交流经验，互相鼓励。
总之，工作后考研需要付出更多的努力和时间，但只要保持平和、坚定、从容和乐观的心态，明确目标，制定计划，坚持不懈，就一定能够成功实现自己的考研梦想。