加强考研紧迫感可以通过以下方法：
明确目标与期望
调整对考研的期望值，保持合理的期待，减轻心理负担。
明确考研的目标和意义，增强学习的动力和紧迫感。
制定详细计划
制定每日、每周的学习计划，确保先完成最重要的任务。
将备考内容分阶段、分模块进行，合理安排每天的学习时间和休息时间。
时间管理
使用番茄工作法或其他时间管理技巧，将学习时间分割成小块，每块时间专注于一项任务。
设定明确的学习时间段，并严格遵守，避免拖延和分心。
定期模拟考试
定期进行全真模拟考试，模拟真实考试环境，检验学习成果。
仔细分析模拟考试的结果，找出自己的不足之处，并针对性地进行改进。
优先级排序
对各科目的知识点进行优先级排序，优先复习那些分值高、自己掌握不够牢固的部分。
在制定每日、每周的学习计划时，确保先完成最重要的任务。
减少干扰
创造一个有利于学习的环境，减少噪音、手机等干扰因素。
设定学习时间段内不查看社交媒体、不回复非紧急邮件等规定。
合理休息
学习与休息相结合，避免长时间连续学习导致的疲劳和效率下降。
每隔一段时间进行短暂的休息，如做眼保健操、散步等，有助于恢复精力。
寻求帮助
遇到难题时不要死磕，及时寻求老师、同学或研友的帮助。
参加线上或线下的考研辅导班，获取专业的指导和建议。
保持积极心态
保持对考研的信心和决心，相信自己能够取得好成绩。
遇到挫折时及时调整心态，保持积极乐观的态度。
健康饮食与适量运动
保持健康的生活方式，保证充足的睡眠、合理的饮食和适量的运动。
适当的运动可以帮助释放压力，使精神状态更佳。
通过以上方法，可以有效加强考研的紧迫感，提高学习效率和应试能力。