自考本科和专升本考研都是国家承认的学历，都可以报名参加研究生招生考试。两者在报考条件和考试内容上没有本质区别，主要区别在于学习过程和所获得的文凭认可度上。
自考本科考研
学习过程：自学为主，通过考试获得毕业证书。
文凭认可度：毕业证书上盖有两个章，分别是主考院校的章和当地自考委的章。
考研难度：可能因为自学难度大，备考过程中可能会收获更多学习心得。
专升本考研
学习过程：通常为全日制学习，经过专科学习后通过专升本考试进入本科学习。
文凭认可度：获得的学位证与普通全日制本科相同，社会认可度较高。
考研难度：与普通全日制本科生考研相比，难度可能相近。
选择建议
如果你追求更高的学历认可度和更正规的学习过程， 专升本考研可能是更好的选择。
如果你已经通过自考获得了本科毕业证书，并且希望通过自学进一步提升学历， 自考本科考研也是一个可行的选择。
注意事项
无论选择哪种方式，都需要确保在研究生入学前取得国家承认的本科毕业证书。
考研是选拔性考试，具有一定的难度，需要认真准备。
希望这些信息对你有所帮助，