考研老师选科需要综合考虑多个因素，以下是一些建议：
专业对口
首先，选择与自己的学历专业对口的学科，这有利于将来应聘教师岗位、职称评定及晋升。
如果没有对口的学科，可以选择与学历专业大类相同的学科，例如，学历专业是理工科类的，可以选择数学、物理、化学、生物等。
学科难度与就业
考虑学科难度，文科的考研难度通常低于理科，政治一般优先选择，因为考研要考政治。
选择与自己未来教学工作相关的科目，可以借助自己的经验和教育背景来备考。
考虑将来就业的需求和就业市场的需求，选择与就业方向相关的科目，提高就业竞争力。
选科模式
根据所在地区的选科模式（如3+3模式、3+1+2模式等）选择相应的科目。例如，如果选择物理老师，则必须选择物理加化学。
考虑自己的成绩和优势学科，选择能够发挥自己优势的科目组合，如政史地组合。
资源准备
了解各个科目的考试内容、大纲、参考书籍等资源情况，根据自己的资源准备情况选择合适的科目。
教师需求
考虑各学科的教师需求，例如，语文、英语等科目老师需求较大，竞争也较激烈。
地理、生物等科目由于小学和初中阶段开设较少，需求量相对较小，要慎选。
个人兴趣与发展
选择自己感兴趣且愿意深入研究的科目，有利于提高学习动力和通过率。
考虑自己的职业规划，选择有助于实现长期职业目标的科目。
试听与选择
在决定选科前，可以试听不同老师的课程，了解各位老师的讲课风格、思维模式等，选择最适合自己的老师。
综上所述，考研老师选科应综合考虑专业对口、学科难度、就业需求、资源准备、个人兴趣及未来发展等多个因素，选择最适合自己的科目组合。