考研结束后，许多考生可能会经历一段迷茫和不知所措的时期，这主要是因为他们长时间处于高压的学习状态，突然放松后感到不适应。以下是一些可能的原因和建议：
原因：
心理适应问题
考生在备考期间高度紧张，考研结束后突然放松，心理上难以适应这种转变。
生活目标缺失
考研往往被看作是生活中的一个重要目标，一旦达成，考生可能会感到生活缺乏方向。
生活习惯改变
长期的备考生活可能打乱了考生的日常习惯，导致他们在考研结束后难以回到之前的生活节奏。
建议：
调整心态
给自己一些时间来适应这种变化，不要急于投入新的活动或工作。
尝试进行一些轻松的活动，如散步、阅读或旅行，帮助自己放松心情。
设定新目标
虽然考研结束了，但你可以根据自己的兴趣和能力设定新的生活或学习目标。
考虑未来的职业规划，探索自己真正感兴趣和擅长的领域。
逐步回归日常生活
逐渐恢复正常的作息时间，健康饮食，适量运动，保持身心健康。
与家人和朋友交流，分享自己的感受，获得情感支持。
寻求帮助
如果感到迷茫或压力过大，可以寻求专业心理咨询师的帮助。
加入考研同学群组或社交圈子，与其他考生交流心得，互相鼓励。
结论：
考研结束后感到“不会生活”是一个正常的心理过渡期，关键是要学会调整自己的心态和生活节奏。给自己足够的时间来适应这一变化，并积极探索新的生活可能性。