考研早上起不来的问题，可以尝试以下几种方法来解决：
调整作息时间
确保晚上有足够的睡眠时间，建议每晚保持7-9小时的睡眠。
设置闹钟策略
使用多个闹钟，设置不同的时间，确保自己能够按时起床。
将闹钟放置离床边较远的位置，迫使自己离开被窝去关闭它。
改善睡眠环境
确保睡眠环境安静、温暖且舒适。
锻炼身体
适当的体育锻炼可以帮助提高身体素质，改善睡眠质量。
心理调整
保持积极的心态，理解早起与考研成功之间没有必然联系。
生活习惯
晚上避免过度使用手机等电子设备，减少对睡眠的干扰。
睡前可以稍微多喝点水，利用自然生理需求促使自己起床。
寻求支持
找一个可靠的研友，相互监督和鼓励起床学习。
健康检查
如果经常感到身体不适，如发烧或感冒，应及时就医。
以上方法可以帮助改善早晨起床困难的问题。重要的是找到适合自己的策略，并持之以恒地执行