考研期间缓解寂寞的方法有很多，以下是一些建议：
建立良好的学习计划
制定合理的学习计划，将每天的学习时间分配得井井有条，有规律地进行学习，而不是孤独地埋头苦干。
积极参与社交活动
参加与考研相关的学习小组、讨论会或辅导班，与其他考研同学交流学习心得，分享经验，结识志同道合的朋友。
利用社交媒体平台与其他考研同学建立联系，互相激励和支持。
保持身心健康
关注自己的身体状况，保持良好的作息习惯，合理饮食，适量运动。
通过阅读、听音乐、看电影等方式放松心情，缓解压力。
保持积极的心态
通过给自己制定小目标，一步步实现，来激励自己。
保持积极乐观的心态，相信自己有能力克服困难。
寻找研友
找一起复习的研友说说心事，即使专业不同，也可以聊聊学习之外的事情，排解压抑情绪。
适当休息和放松
每周给自己放假一天，出去玩，放松心情。
休息时间可以看一些自己感兴趣的视频、网站，但要注意不要分神太多。
减少干扰
关掉手机，减少社交媒体的使用，避免被外界干扰。
自我激励
看一些励志电影或书籍，如《阿甘正传》，鼓励自己别放弃。
调整复习计划
每天完成比较重要的任务，其他不是很紧急的可以稍微往后挪一挪，保证学习效率。
通过以上方法，可以有效缓解考研期间的孤独感，提高学习效果和心态。