考研复试时说话不紧张的方法包括：
自我介绍：
提前写好自我介绍并进行多次练习，确保简洁、有重点，突出自己的优势。
常见问题准备：
准备一些复试常见问题的答案，例如“为什么选择这个学校/专业？”、“你为什么适合这个专业？”等。
模拟面试：
可以自己模拟复试场景，练习回答问题的流畅度，甚至让朋友帮忙模拟面试。
深呼吸：
在面试前和回答问题前进行深呼吸，帮助自己放松肌肉，缓解焦虑，使思路更加清晰。
精简语言：
在回答问题时尽量简明扼要，突出重点，避免冗长和啰嗦。
适当动机：
调整适当的学习动机，保持适中的动机强度，避免过强或过弱。
注重礼仪：
注意仪容仪表、言谈举止和专业素养，给面试官留下良好的第一印象。
刻意练习：
通过脱敏练习法、镜子技巧法和入静训练法等方法，提前准备和适应面试场景。
心态调整：
保持积极的心态，接受可能的结果，从中学习和成长。
着装和仪态：
选择合适的着装，保持良好的仪态，展现自信和积极的态度。
英语口语：
提高英语口语能力，尤其是需要用英语进行学术交流的专业中。
团队合作精神：
展现良好的团队合作精神，导师倾向于选择能够与他人良好合作的学生。
避免过度紧张：
通过模拟环境和熟悉场子，减少对面试结果的过度担忧。
坦诚回答：
遇到不懂的问题时，坦诚表达，不要不懂装懂。
通过这些方法的综合应用，可以有效减轻考研复试时的紧张感，提高面试表现。