选择考研外语语种时，可以考虑以下几个因素：
个人兴趣和特长 ：选择自己感兴趣和擅长的语种可以提高学习效率和动力。考试难度
英语：
英语考研相对较为普遍，但竞争激烈，尤其是想要达到较高的分数（如60分及格）较为困难。不过，近年来考研英语的单科及格分数线一般在四十分左右，相对容易一些。
日语：日语考研相对容易一些，竞争较小，有朋友自学日语考研取得了较高分数。
西班牙语、葡萄牙语、俄语等小语种：这些小语种在国内有较好的教学资源和人才需求，考试难度相对较低，且在国际间的交流也越来越频繁，对未来的发展有帮助。
招生单位和专业要求：
不同招生单位和专业对外语语种的要求不同，有些院校可能只接受英语，而有些则提供日语、法语、德语和俄语等选项。因此，在报考前需要仔细阅读招生章程，了解具体要求。
就业前景：
选择一个有较好就业前景的语种，可以为未来的职业发展带来优势。例如，西班牙语、葡萄牙语、俄语等小语种在国际贸易、外交、旅游等领域有广泛的应用。
建议
如果英语基础较好，可以考虑英语语言文学或外国语言学方向，这些专业相对容易考，且研究内容较为有趣。
如果对日语有兴趣且基础较好，日语是一个相对容易且竞争较小的选择。
如果希望选择一个小语种且希望未来有更好的就业前景，可以考虑西班牙语、葡萄牙语或俄语。
综合考虑以上因素，选择最适合自己的外语语种进行考研，可以提高成功的几率并有利于未来的职业发展。