考研整合自己的总结可以从以下几个方面进行：
回顾做题过程
分析自己的答题思路和方法是否合理，哪些地方做得好，哪些地方需要改进。
总结错误和不足
找出在复习过程中常犯的错误和不足，明确自己的薄弱点，以便有针对性地进行改进。
整理错题和难题
将错题和难题进行归纳总结，加强对知识点的理解和记忆，避免重复犯错。
总结解题技巧和策略
提炼自己在做题过程中总结的有效解题技巧和策略，提高解题效率。
制定下一阶段的学习计划
根据当前的学习进度和效果，制定下一阶段的学习计划，明确目标和重点，确保复习有条不紊地进行。
保持积极心态
在考研过程中，保持积极的心态，不断调整学习方法，增强自信心和应对压力的能力。
制定详细的复习计划
从开始复习到考试前，每个月都要制定详细的复习计划，明确每天的学习任务，确保复习全面且有序。
培养优势科目
根据自己的兴趣和能力，培养优势科目，使自己在考试中能够发挥出最大优势。
抓住重点
在复习过程中，要抓住重点和主要矛盾，优先复习分值较大或自己掌握较差的科目，确保总分最大化。
参加模拟考试
定期参加模拟考试，了解自己的学习情况，找出弱点并进行改正，同时熟悉考试流程，提高应试能力。
时间管理
合理分配学习和休息时间，确保每天有足够的时间用于复习，同时也要保证休息和放松，避免过度疲劳。
心态调整和压力管理
学会调整心态，面对困难和挫折时保持冷静，相信自己有能力解决问题，避免因一时的失败而失去信心。
通过以上步骤，可以有效地整合自己的考研复习经验，提高复习效率，最终取得理想的考试成绩。