新手考研的规划可以大致分为以下几个步骤：
明确目标和方向
确定自己为什么要考研，是为了深入研究某个领域还是为了提升就业竞争力。
明确目标院校和专业，分析录取概率，制定切实可行的备考计划。
了解考研要求和考试内容
研究报考要求和考试内容，了解各个科目的考试形式和题型。
收集目标院校和专业的相关书籍、资料和政策信息。
制定学习计划
根据自己的实际情况，制定合理的学习计划，将时间分配给各个科目的学习和复习。
将复习计划细分为基础阶段、强化阶段和冲刺阶段，并根据实际情况进行调整。
选择合适的学习方法和工具
根据自己的学习习惯和偏好，选择合适的学习方法，如参加培训班、自习、刷题等。
利用网络资源、辅导书籍等提高学习效果。
保持良好的学习习惯
定时复习，做笔记，及时解决疑惑，保持积极的心态。
坚持每天的学习任务，避免拖延和浪费时间。
关注政策变化和动态
时刻关注考研政策的变化，确保自己的备考计划与时俱进。
参加学术讲座和研讨会，拓宽知识面，结识更多有趣的人。
积极参与模拟考试
定期参加模拟考试，了解自己的考试水平和薄弱环节。
通过模拟考试调整学习策略，提高应试能力。
培养健康的生活习惯
保持良好的作息规律，确保每天有足够的睡眠。
注重营养均衡，合理搭配膳食，进行适量的运动，保持身体健康。
缓解焦虑和压力
通过运动、休息和调整心态来缓解焦虑和压力。
保持乐观，相信自己能够克服种种困难，完成考研目标。
通过以上步骤，新手考研可以更有条理地进行规划和复习，从而提高考研的成功率。