考研日语学姐的学习方法可以总结为以下几点：
重视单词和语法
每天规定自己的单词和语法背诵量，并实时巩固。
对于基础部分的学习，如标日书的学习，要认真完成书上的练习，尤其是造句题型，以培养良好的语感。
全程跟紧老师
在学习过程中，要全程跟紧老师的节奏，按时完成阶段性作业。
后期要重视真题的练习，特别是自己做错的部分，并进行延伸学习。
多做练习
通过做练习题来巩固所学的词汇和语法知识。
多读日语文章，注重阅读速度和理解力的培养。
多做翻译练习，注意翻译的准确性和流畅度。
多写日语作文，注意语法和词汇的正确运用。
制定合理的学习计划
确定每天的学习时间，合理安排学习内容和进度。
按照词汇、语法、听力、阅读等方面进行划分，每天集中精力学习一个或几个方面的知识点，逐步积累。
多听多读多练
通过听日语歌曲、看日语电影、听日语广播等方式来提升听力。
多读日语文章，积累词汇和语感。
多写日语作文，锻炼写作能力。
使用合适的教材和资源
可以选择《新编日语》等教材进行系统学习。
利用网络资源，如讲解视频、在线课程等，帮助自己更好地理解和掌握知识点。
如果条件允许，可以参加培训班，接受更专业的指导和帮助。
注重复习和总结
在学习过程中，要定期复习之前学过的内容，确保知识点的巩固。
对于不熟悉的语法和单词，要专门记录并反复翻阅，直到完全掌握。
通过以上方法，考研日语学姐能够有效地提高自己的日语水平，为考研做好充分准备。建议你在学习过程中，保持耐心和恒心，不断调整和优化自己的学习方法，相信一定能够取得理想的成绩。