读研和考研哪个更严重并没有一个绝对的答案，因为它们各自有不同的挑战和压力点，取决于个人的情况和目标。
考研
难度：考研主要涉及考试内容和难度，需要考生掌握相应的知识和技能，具备良好的心理素质和应试能力。考研的竞争激烈，全国考研报录比一直维持在25%左右，意味着每4个人中只有一个人能够考上。
压力：考研过程中的压力主要来自于考试本身，包括时间管理、压力应对和考场心态等方面。
读研
难度：读研的难度在于研究生阶段的学习和科研任务，需要学生具备更高的学术素养和研究能力，包括独立思考、批判性思维和创新能力，同时还需要掌握较强的学术写作和表达能力。
压力：读研期间的压力不仅来自于学业，还可能包括实验室工作、论文发表等任务。此外，研究生生活可能会让人感到孤独和焦虑，尤其是当身边的人都已有伴侣时。
建议
明确目标：在选择读研还是考研时，应明确自己的职业发展规划，了解自己的兴趣和能力，选择最适合自己的道路。
心理准备：无论是考研还是读研，都需要做好充分的心理准备，以应对过程中的压力和挑战。
提前规划：如果决定读研，应提前开始阅读文献、找方向、动手写论文，以获得更好的学术成果和正向反馈。
因此，读研和考研哪个更严重并没有一个简单的答案，需要根据个人的情况和目标来具体分析。