考研英语一的大作文写作可以按照以下步骤进行：
1. 审题
快速浏览题目、提纲、图片或图表，理解其构成语境。
确定文章主题、类型和主要部分。
安排段落结构，确保主题明确且段落安排全面。
2. 写作
第一段：总体描述，细节描述，略微引向主题。
第二段：指向主题，意义/原因分析的总领句，分析拓展句。
第三段：表明态度，突显意义和价值，提出自己的观点。
3. 检查
检查拼写错误。
确保文章结构清晰，逻辑连贯。
考虑文章长度，通常在160~250个单词之间。
作文内容应围绕一个中心主题展开，避免偏离主题。使用恰当的关联词和从句来增强文章的表现力。