考研英语使用真题的方法可以总结为以下几点：
记忆单词
通过真题中的单词来记忆大纲要求词汇，特别是那些在阅读中出现的生词。
对于真题中碰到的超纲词汇，大体了解其意义即可。
句子结构分析
分析文章中的长难句和复杂句子结构，以更好地理解文章意思和句子间的关系。
背景知识扩充
研究真题，了解文章选材的四个方面：社会生活、伦理类、科普类、商业经济类、文化历史教育类，以扩充背景知识。
发现出题思路
通过真题发现出题规律，找到不同类型题目的解题方法。
使用真题进行模拟考试
按照考研英语的考试时间（下午2:00-5:00）进行模拟，培养考试节奏和时间管理能力。
整理和分析真题
对错题进行分析，找出错误原因，并对题型进行分类，如细节题、推理题、主旨大意题等。
背诵真题中的文章和单词
反复背诵真题中的文章，提升语感和品味，同时背诵文章中出现的单词，特别是大纲词汇。
分阶段使用真题
从近几年的真题开始做，逐步向前推移，适应考试变化趋势。
总结和归纳
对每套真题的解题思路和方法进行总结，找出自己的薄弱环节，并加以加强。
考前复习
考前一周，使用最近两年的真题进行复习，其他真题可在平时反复练习。
通过以上方法，可以高效利用考研英语真题，提高备考效率和应试能力。