要在考研英语中突破55分，可以遵循以下建议：
深入理解真题
吃透真题：不仅要完成历年真题，还要深入理解其中的所有单词、长句、翻译和句式结构。建议将真题中的段落熟读甚至背诵下来，这样可以加深对语言的理解和记忆。
分析真题：做完一套真题后，要进行详细的分析，了解每一道题目的正确选项和错误选项的逻辑，找出自己的薄弱环节，并针对性地进行改进。
系统背单词
持续背单词：从考研开始到考试前，每天都要背单词，建议使用高效的记忆方法，如词根词缀记忆法，以提高记忆效率。
重点词汇：重点记忆历年真题中频繁出现的词汇，这些词汇往往是考试的高频考点。
强化阅读理解
学习语法：先掌握基本的语法知识，然后通过做题来应用这些知识，提高阅读速度和准确性。
积累阅读素材：多读外刊杂志，如《经济学人》和《卫报》，积累专业术语和表达方式，提高阅读能力。
多做真题
近十年真题：重点做近十年的真题，尤其是从2010年以后的题目，因为这些题目更能反映当前的考试趋势。
分模块练习：将真题分为完型、阅读、新题型、翻译和作文等模块，分别进行练习，找出每个模块的弱点并进行针对性训练。
提高写作和翻译能力
学习范文：通过学习优秀的作文范文，掌握文章的基本结构和写作技巧，提高自己的写作水平。
模拟考试：定期进行模拟考试，练习在限定时间内完成作文和翻译，注意语言表达的精准和地道。
制定科学的学习计划
合理分配时间：根据自己的实际情况，制定合理的学习计划，确保每个科目都有足够的复习时间。
定期总结：在复习过程中，要定期总结自己的学习成果和不足之处，及时调整复习策略。
保持积极心态
坚持到底：考研是一场持久战，保持良好的心态至关重要。在冲刺阶段，可能会遇到焦虑和挫败感，但一定要坚持下去，多学一点就比少学一点强。
通过以上方法，坚持复习和练习，相信你的考研英语成绩一定会有所突破，达到55分甚至更高的水平。